Renforcement de L’affirmation de Soi

Le programme de renforcement de l’affirmation de soi a pour d’enseigner aux femmes les compétences qui leur permettront de faire valoir leurs droits personnels : l’expression de pensées, de sentiments et de croyances de façon directe, honnête et appropriée tout en respectant les pensées, les sentiments et les croyances des autres. Le programme leur montrera ce que signifie l’affirmation de soi, l’incidence de cette dernière sur leur vie, ainsi que la ou les façons de s’affirmer. Après avoir acquis des aptitudes d’affirmation de soi, les participantes auront l’occasion de les appliquer chaque semaine au sein du groupe.

Le programme couvrira les différences entre les comportements assertifs et agressifs, les comportements passifs et agressifs, et les comportements de soumission. Il permettra également aux participantes d’examiner l’effet de l’estime de soi sur leurs capacités d’affirmation.

Dans le cadre du programme, nous accordons une très grande importance à la confidentialité et à l’aspect privé du partage de renseignements.

Pour avoir des détails sur ce programme ou pour vous inscrire, composez le 506‑633‑1705.

 

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