{"id":20376,"date":"2026-02-23T10:54:14","date_gmt":"2026-02-23T14:54:14","guid":{"rendered":"https:\/\/nb-dev.flywheelsites.com\/?page_id=20376"},"modified":"2026-03-09T12:29:18","modified_gmt":"2026-03-09T15:29:18","slug":"guide-pour-les-adultes-qui-soutiennent-les-jeunes-en-sante-mentale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/obtenir-de-laide\/trouver-de-laide-pour-les-autres\/guide-pour-les-adultes-qui-soutiennent-les-jeunes-en-sante-mentale\/","title":{"rendered":"Guide pour les adultes qui appuient la sant\u00e9 mentale des jeunes"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous \u00eates parent, proche, enseignant ou enseignante, travailleur ou travailleuse en \u00e9ducation, conseiller ou conseill\u00e8re, entra\u00eeneur ou entra\u00eeneuse, peu importe, votre r\u00f4le est d\u2019\u00eatre une personne alli\u00e9e pour les jeunes de votre vie et vous avez peut-\u00eatre des inqui\u00e9tudes au sujet de certains jeunes. Le Guide \u00c0 leurs c\u00f4t\u00e9s a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 pour vous aider \u00e0 r\u00e9pondre aux questions que les adultes alli\u00e9s peuvent rencontrer lorsqu\u2019ils soutiennent les jeunes avec leur sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les jeunes du Canada n\u2019\u00e9chappent pas aux probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. Comme nous encourageons de plus en plus les jeunes \u00e0 s\u2019exprimer et leur donnons de nombreuses occasions de le faire, il est primordial que les adultes dans leur vie aient ce qu\u2019il faut pour les soutenir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce guide vise \u00e0 mieux pr\u00e9parer les adultes alli\u00e9s aux discussions sur la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre. Il a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour mieux outiller les adultes alli\u00e9s qui souhaitent offrir leur soutien \u00e0 des jeunes qui font face \u00e0 un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale ou un probl\u00e8me de consommation. Ce guide donne des outils pour qu\u2019ils invitent aux confidences et orientent les jeunes vers l\u2019aide requise. Cette ressource vise \u00e0 outiller les adultes alli\u00e9s pour leurs interventions aupr\u00e8s des jeunes susceptibles d\u2019avoir des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale ou de consommation de substances. Le guide aide \u00e0 acqu\u00e9rir les connaissances et les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires pour aider les jeunes \u00e0 comprendre les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale et les maladies mentales, ainsi qu\u2019\u00e0 cultiver leur r\u00e9silience au suicide.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale \u2013 Nouveau-Brunswick encourage les adultes alli\u00e9s \u00e0 utiliser cette ressource pour soutenir les jeunes qui rencontrent des difficult\u00e9s ou ont des questionnements reli\u00e9s \u00e0 leur sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file aligncenter\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/cmhanb.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/By-their-Side_ALeursCotes_FINAL_FR-FINAL-ua-1-3.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:400px\" aria-label=\"Contenu embarqu\u00e9 &lt;br&gt;.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-001fcfd6-bfca-43c8-bd32-c9c8b96a6edd\" href=\"https:\/\/cmhanb.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/By-their-Side_ALeursCotes_FINAL_FR-FINAL-ua-1-3.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><br><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<section class=\"section section--quiz alignfull\">\n  <div class=\"grid-container\">\n              <h3>Section 1<\/h3>\n                  <div class=\"grid-x grid-padding-x\">\n        <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n          <p><\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n          <p><b>Vrai<\/b><\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n          <p><b>Faux<\/b><\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>Avoir une bonne sant\u00e9 mentale signifie que l\u2019on n\u2019a pas de maladie mentale.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-1\" value=\"0\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-1\" value=\"1\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>La sant\u00e9 mentale des jeunes est affect\u00e9e par diff\u00e9rents facteurs sociaux et \u00e9conomiques.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-2\" value=\"1\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-2\" value=\"0\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>Des recherches ont montr\u00e9 que les \u00e9tudiant.e.s LGBTQ2S+ subissent autant d\u2019intimidation que leurs pair.e.s.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-3\" value=\"0\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-3\" value=\"1\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"grid-x grid-padding-x quiz-footer\">\n        <div class=\"cell text-center\">\n          <a href=\"#\" class=\"button submit-quiz\">Soumettre<\/a>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    \n            <div class=\"results-text\" data-score-max=\"3\" data-score-min=\"0\">\n          <h4>Ton score est:<span class=\"score-number\"><\/span><\/h4>\n          <h5>1. Avoir une bonne sant\u00e9 mentale signifie que l\u2019on n\u2019a pas de maladie mentale.<br \/>\r\n\u2022 FAUX : La sant\u00e9 mentale, c\u2019est plus que l\u2019absence de maladie mentale. Selon l\u2019Organisation mondiale de la Sant\u00e9, la sant\u00e9 mentale \u00ab est un \u00e9tat de bien-\u00eatre dans lequel une personne peut se r\u00e9aliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer \u00e0 la vie de sa communaut\u00e9. \u00bb<br \/>\r\n<br \/>\r\n2. La sant\u00e9 mentale des jeunes est affect\u00e9e par diff\u00e9rents facteurs sociaux et \u00e9conomiques.<br \/>\r\n\u2022 VRAI : La discrimination et les in\u00e9galit\u00e9s dans des domaines comme l\u2019\u00e9ducation, le logement, l\u2019emploi et la famille peuvent avoir de s\u00e9rieuses r\u00e9percussions sur la sant\u00e9 mentale.<br \/>\r\n<br \/>\r\n3. Des recherches ont montr\u00e9 que les \u00e9tudiant.e.s LGBTQ2S+ subissent autant d\u2019intimidation que leurs pair.e.s.<br \/>\r\n\u2022 FAUX : Les jeunes LGBTQ2S+ subissent beaucoup plus d\u2019intimidation et de violence que leurs pair.e.s. Cela accro\u00eet leur risque de d\u00e9pression, de consommation probl\u00e9matique de substances et d\u2019automutilation.<\/h5>\n        <\/div>\n    \n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section class=\"section section--quiz alignfull\">\n  <div class=\"grid-container\">\n              <h3>Section 2<\/h3>\n                  <div class=\"grid-x grid-padding-x\">\n        <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n          <p><\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n          <p><b>Vrai<\/b><\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n          <p><b>Faux<\/b><\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>En tant qu\u2019adulte alli\u00e9.e, vous devriez \u00eatre en mesure de fournir \u00e0 un.e jeune tout ce dont il ou elle a besoin pour prendre soin de sa sant\u00e9 mentale.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-1\" value=\"0\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-1\" value=\"1\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>Les jeunes qui vous entourent ne seront peut-\u00eatre pas pr\u00eats \u00e0 discuter de leur sant\u00e9 mentale avec vous la premi\u00e8re fois que vous le leur demanderez.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-2\" value=\"1\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-2\" value=\"0\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>Vos \u00e9motions, vos pr\u00e9jug\u00e9s et vos valeurs affectent votre fa\u00e7on de soutenir les jeunes en d\u00e9tresse.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-3\" value=\"1\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-3\" value=\"0\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"grid-x grid-padding-x quiz-footer\">\n        <div class=\"cell text-center\">\n          <a href=\"#\" class=\"button submit-quiz\">Soumettre<\/a>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    \n            <div class=\"results-text\" data-score-max=\"3\" data-score-min=\"0\">\n          <h4>Ton score est:<span class=\"score-number\"><\/span><\/h4>\n          <h5>1. En tant qu\u2019adulte alli\u00e9.e, vous devriez \u00eatre en mesure de fournir \u00e0 un.e jeune tout ce dont il ou elle a besoin pour prendre soin de sa sant\u00e9 mentale.<br \/>\r\n\u2022 FAUX : Il est important de savoir reconna\u00eetre les signes de d\u00e9tresse mentale. Toutefois, vous devez comprendre vos propres limites. En tant qu\u2019adulte qui offre son soutien, vous n\u2019avez pas \u00e0 jouer le r\u00f4le de th\u00e9rapeute; vous devez donc vous assurer que les jeunes qui ont besoin d\u2019une aide professionnelle y aient acc\u00e8s au moment o\u00f9 ils en ont besoin.<br \/>\r\n<br \/>\r\n2. Les jeunes qui vous entourent ne seront peut-\u00eatre pas pr\u00eats \u00e0 discuter de leur sant\u00e9 mentale avec vous la premi\u00e8re fois que vous le leur demanderez.<br \/>\r\n\u2022 VRAI : Ils pourraient ne pas \u00eatre pr\u00eats \u00e0 parler de leur sant\u00e9 mentale imm\u00e9diatement et avoir besoin d\u2019un peu de temps pour sentir qu\u2019ils peuvent vous parler en toute confiance. Il peut \u00eatre utile de changer de sujet et de revenir \u00e0 celui de leur sant\u00e9 mentale plus tard.<br \/>\r\n<br \/>\r\n3. Vos \u00e9motions, vos pr\u00e9jug\u00e9s et vos valeurs affectent votre fa\u00e7on de soutenir les jeunes en d\u00e9tresse.<br \/>\r\n\u2022 VRAI : Vos propres sentiments peuvent entra\u00eener des r\u00e9percussions consid\u00e9rables sur vos \u00e9changes avec les jeunes et peuvent les rendre moins enclins \u00e0 partager leurs pens\u00e9es. Discuter de sant\u00e9 mentale peut s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s difficile \u00e9tant donn\u00e9 que c\u2019est un sujet qui est encore tabou. Soyez donc conscient.e de vos pr\u00e9jug\u00e9s et faites attention \u00e0 vos r\u00e9actions; essayez de rester calme en prenant le temps de respirer profond\u00e9ment ou en prenant un instant pour vous d\u00e9tendre et pour reprendre vos esprits avant de poursuivre.<\/h5>\n        <\/div>\n    \n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section class=\"section section--quiz alignfull\">\n  <div class=\"grid-container\">\n              <h3>Section 3<\/h3>\n                  <div class=\"grid-x grid-padding-x\">\n        <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n          <p><\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n          <p><b>Vrai<\/b><\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n          <p><b>Faux<\/b><\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>Des plans de s\u00e9curit\u00e9 doivent \u00eatre r\u00e9dig\u00e9s pendant une crise suicidaire.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-1\" value=\"0\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-1\" value=\"1\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>Les plans de s\u00e9curit\u00e9 sont efficaces pour r\u00e9duire le risque de suicide.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-2\" value=\"1\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-2\" value=\"0\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>Un plan de s\u00e9curit\u00e9 doit \u00eatre r\u00e9dig\u00e9 par un.e professionnel.le.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-3\" value=\"0\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-3\" value=\"1\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"grid-x grid-padding-x quiz-footer\">\n        <div class=\"cell text-center\">\n          <a href=\"#\" class=\"button submit-quiz\">Soumettre<\/a>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    \n            <div class=\"results-text\" data-score-max=\"3\" data-score-min=\"0\">\n          <h4>Ton score est:<span class=\"score-number\"><\/span><\/h4>\n          <h5>1. Des plans de s\u00e9curit\u00e9 doivent \u00eatre r\u00e9dig\u00e9s pendant une crise suicidaire.<br \/>\r\n\u2022 FAUX : Un plan de s\u00e9curit\u00e9 devrait \u00eatre r\u00e9dig\u00e9 avant ou apr\u00e8s une crise, et non pendant celle-ci. Lorsqu\u2019une personne est en d\u00e9tresse, elle peut se sentir submerg\u00e9e par les pens\u00e9es suicidaires et la confusion et ne pas \u00eatre en mesure de r\u00e9fl\u00e9chir lucidement. Il s\u2019agit d\u2019un plan pr\u00e9ventif qui sert \u00e0 rappeler \u00e0 la personne les raisons pour lesquelles elle veut vivre.<br \/>\r\n<br \/>\r\n2. Les plans de s\u00e9curit\u00e9 sont efficaces pour r\u00e9duire le risque de suicide.<br \/>\r\n\u2022 VRAI : Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le plan de s\u00e9curit\u00e9 fonctionne parce qu\u2019il est ax\u00e9 sur les forces de la personne sur ses propres capacit\u00e9s; la personne peut ainsi s\u2019appuyer sur ses atouts lorsque les pens\u00e9es suicidaires s\u2019intensifient. L\u2019objectif est d\u2019aider la personne \u00e0 traverser la temp\u00eate en se concentrant sur ce qui fonctionne pour qu\u2019elle reste en s\u00e9curit\u00e9 et qu\u2019elle profite de la vie.<br \/>\r\n<br \/>\r\n3. Un plan de s\u00e9curit\u00e9 doit \u00eatre r\u00e9dig\u00e9 par un.e professionnel.le.<br \/>\r\n\u2022 FAUX : Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire qu\u2019un plan de s\u00e9curit\u00e9 soit r\u00e9dig\u00e9 par un professionnel. Il peut \u00eatre \u00e9labor\u00e9 conjointement par la personne \u00e0 risque et un adulte avec qui celle-ci a b\u00e2ti une relation de confiance.<\/h5>\n        <\/div>\n    \n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section class=\"section section--quiz alignfull\">\n  <div class=\"grid-container\">\n              <h3>Section 4<\/h3>\n                  <div class=\"grid-x grid-padding-x\">\n        <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n          <p><\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n          <p><b>Vrai<\/b><\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n          <p><b>Faux<\/b><\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>Le terme \u00ab autosoins \u00bb d\u00e9signe quelque chose d\u2019intuitif que l\u2019on n\u2019a pas besoin d\u2019apprendre \u00e0 faire.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-1\" value=\"0\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-1\" value=\"1\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>Les adultes doivent simplement apprendre \u00e0 composer avec le stress.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-2\" value=\"0\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-2\" value=\"1\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"grid-x grid-padding-x radio-grid\">\n          <div class=\"cell small-6 medium-8 large-10\">\n            <p>L\u2019importance d\u2019avoir une vie charg\u00e9e est un aspect de notre culture auquel nous devons adh\u00e9rer pleinement.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-3\" value=\"0\">\n          <\/div>\n          <div class=\"cell small-3 medium-2 large-1 text-center\">\n            <input type=\"radio\" name=\"-3\" value=\"1\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"grid-x grid-padding-x quiz-footer\">\n        <div class=\"cell text-center\">\n          <a href=\"#\" class=\"button submit-quiz\">Soumettre<\/a>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    \n            <div class=\"results-text\" data-score-max=\"3\" data-score-min=\"0\">\n          <h4>Ton score est:<span class=\"score-number\"><\/span><\/h4>\n          <h5>1. Le terme \u00ab autosoins \u00bb d\u00e9signe quelque chose d\u2019intuitif que l\u2019on n\u2019a pas besoin d\u2019apprendre \u00e0 faire.<br \/>\r\n\u2022 FAUX : Prendre soin de soi ne fait pas partie int\u00e9grante de notre culture, et souvent, ce n\u2019est pas quelque chose qu\u2019on nous a appris \u00e0 faire dans notre enfance. Nous pouvons cependant apprendre \u00e0 le faire et le cultiver, et cela peut nous \u00e9viter de tomber dans l\u2019\u00e9puisement.<br \/>\r\n<br \/>\r\n2. Les adultes doivent simplement apprendre \u00e0 composer avec le stress.<br \/>\r\n\u2022 FAUX : Bien que nos vies puissent \u00eatre stressantes, les adultes n\u2019ont pas \u00e0 se contenter de vivre avec ce stress. Nous ne pouvons pas toujours contr\u00f4ler ce qui nous arrive, mais nous pouvons contr\u00f4ler notre fa\u00e7on d\u2019y r\u00e9agir. Il est important d\u2019avoir des moyens d\u2019apaiser notre corps et notre esprit quand le stress prend le dessus et vient nuire \u00e0 notre bien-\u00eatre.<br \/>\r\n<br \/>\r\n3. L\u2019importance d\u2019avoir une vie charg\u00e9e est un aspect de notre culture auquel nous devons adh\u00e9rer pleinement.<br \/>\r\n\u2022 FAUX : Notre culture glorifie le fait d\u2019\u00eatre toujours occup\u00e9.e, et cela peut souvent faire en sorte que nous n\u00e9gligeons notre sant\u00e9 mentale. Lorsque vous prenez soin de votre propre sant\u00e9 mentale, cela vous permet d\u2019\u00eatre un parent, un.e enseignant.e, un.e ami.e ou un.e alli\u00e9.e efficace pour les jeunes qui vous entourent.<\/h5>\n        <\/div>\n    \n  <\/div>\n<\/section><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous \u00eates parent, proche, enseignant ou enseignante, travailleur ou travailleuse en \u00e9ducation, conseiller ou conseill\u00e8re, entra\u00eeneur ou entra\u00eeneuse, peu importe, votre r\u00f4le est d\u2019\u00eatre une personne alli\u00e9e pour les&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"parent":16450,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-20376","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20376"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20376\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}