{"id":20422,"date":"2026-02-23T11:51:57","date_gmt":"2026-02-23T15:51:57","guid":{"rendered":"https:\/\/nb-dev.flywheelsites.com\/?page_id=20422"},"modified":"2026-03-26T10:10:18","modified_gmt":"2026-03-26T13:10:18","slug":"fast-facts-about-mental-health-and-mental-illness-french-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cmhanb.ca\/fr\/ressources\/fast-facts-about-mental-health-and-mental-illness-french-page\/","title":{"rendered":"Les mythes au sujet des maladies mentales"},"content":{"rendered":"\n
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D\u2019une certaine mani\u00e8re, les maladies mentales touchent tout le monde. Nous connaissons tous probablement une personne qui a \u00e9t\u00e9 atteinte d\u2019une maladie mentale \u00e0 un certain moment. Pourtant, les maladies mentales suscitent quelquefois des attitudes blessantes qui alimentent la stigmatisation et la discrimination, et qui font en sorte qu\u2019il est plus difficile de demander de l\u2019aide.<\/p>\n\n\n\n

Dix mythes courants<\/h2>\n\n\n\n

Voici dix mythes courants au sujet des maladies mentales.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 1 : Les maladies mentales ne sont pas de vraies maladies.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> Les mots utilis\u00e9s pour d\u00e9crire les maladies mentales ont beaucoup chang\u00e9 au fil du temps. Ce qui n\u2019a pas chang\u00e9, c\u2019est le fait que les maladies mentales ne sont pas des hauts et des bas r\u00e9guliers de la vie. Elles cr\u00e9ent de la d\u00e9tresse, ne disparaissent pas d\u2019elles-m\u00eames et sont de v\u00e9ritables probl\u00e8mes de sant\u00e9 qui se traitent avec efficacit\u00e9. Lorsque quelqu\u2019un se casse un bras, on ne s\u2019attendrait pas \u00e0 ce qu\u2019il \u00ab prenne sur lui \u00bb. On ne le bl\u00e2merait pas d\u2019avoir besoin d\u2019un pl\u00e2tre, d\u2019une \u00e9charpe ou d\u2019un autre type d\u2019aide dans sa vie quotidienne pendant son r\u00e9tablissement.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 2 : Les maladies mentales ne me toucheront jamais.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> Nous serons tous touch\u00e9s par les maladies mentales. La recherche estime qu\u2019au moins un Canadien ou une Canadienne sur cinq aura une maladie mentale au cours de sa vie. Peut-\u00eatre ne serez-vous pas atteint vous-m\u00eame, mais il est tr\u00e8s probable qu\u2019un membre de votre famille, une connaissance, un coll\u00e8gue ou une coll\u00e8gue le sera.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 3 : Les maladies mentales ne sont qu\u2019un pr\u00e9texte \u00e0 un comportement r\u00e9pr\u00e9hensible.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> Il est vrai que certaines personnes atteintes de maladies mentales peuvent agir d\u2019une mani\u00e8re inattendue ou paraissant \u00e9trange. Il faut se rappeler que la maladie est \u00e0 l\u2019origine de ces comportements, et non pas la personne. Personne ne choisit d\u2019\u00eatre atteint d\u0092une maladie mentale. Les personnes dont le comportement change en raison d\u2019une maladie mentale peuvent se sentir terriblement g\u00ean\u00e9es ou avoir honte en pr\u00e9sence d\u2019autres personnes. Il est vrai \u00e9galement que les personnes ayant des ant\u00e9c\u00e9dents de maladie mentale sont comme tout le monde : elles peuvent faire de mauvais choix ou un geste inattendu pour des raisons ind\u00e9pendantes des sympt\u00f4mes de leur maladie.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 4 : Les mauvaises habilet\u00e9s parentales causent des maladies mentales.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> Aucun facteur \u00e0 lui seul ne peut causer de maladies mentales. Les maladies mentales sont des conditions complexes qui d\u00e9coulent d\u2019une combinaison de g\u00e9n\u00e9tique, de biologie, d\u2019environnement et d\u2019exp\u00e9riences de vie. Les membres de la famille et les proches jouent un r\u00f4le important, en mati\u00e8re de soutien et de r\u00e9tablissement.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 5 : Les personnes atteintes de maladies mentales sont violentes et dangereuses.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> Certaines personnes essaient de pr\u00e9dire la violence, pour savoir ce qu\u2019il faut \u00e9viter. Cependant, les causes de la violence sont complexes. La recherche reconna\u00eet que les maladies mentales ne sont pas pr\u00e9dictives de la violence. En r\u00e9alit\u00e9, si on examine les maladies mentales en soi, les personnes qui en sont atteintes ne sont pas plus violentes que celles qui ne le sont pas. Cependant, le fait que des personnes soient exclues d\u2019une communaut\u00e9 est li\u00e9 \u00e0 la violence. Et les personnes atteintes de maladies mentales se trouvent souvent parmi celles qui sont exclues. Il est \u00e9galement important de souligner que ces personnes sont beaucoup plus susceptibles d\u2019\u00eatre victimes de violence que d\u2019\u00eatre violentes.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 6 : Les gens ne se r\u00e9tablissent pas d\u2019une maladie mentale.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> Les gens peuvent se r\u00e9tablir d\u2019une maladie mentale et s\u2019en r\u00e9tablissent. Aujourd\u2019hui, il existe de nombreux types diff\u00e9rents de traitements, de services et de soutiens qui peuvent aider. Personne ne devrait s\u2019attendre \u00e0 se sentir mal pour toujours. De fait, les personnes atteintes de maladies mentales peuvent mener et m\u00e8nent des vies productives et engag\u00e9es. Elles travaillent, sont b\u00e9n\u00e9voles ou font b\u00e9n\u00e9ficier leur communaut\u00e9 de leurs comp\u00e9tences et de leurs aptitudes uniques. M\u00eame en cas de maladies mentales qui durent longtemps, elles peuvent apprendre \u00e0 g\u00e9rer leurs sympt\u00f4mes afin de retourner \u00e0 leurs objectifs. Si une personne continue \u00e0 relever de nombreux d\u00e9fis, cela indique peut-\u00eatre qu\u2019il lui faut de l\u2019aide ou une approche diff\u00e9rente.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 7 : Les personnes atteintes de maladies mentales sont faibles et ne peuvent pas g\u00e9rer le stress.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> Le stress a une incidence sur le bien-\u00eatre, mais cela est vrai pour tout le monde. Les personnes atteintes de maladies mentales pourraient en fait mieux g\u00e9rer le stress que les autres. Beaucoup acqui\u00e8rent des comp\u00e9tences comme la gestion du stress et la r\u00e9solution de probl\u00e8mes qui leur permettent de faire face au stress avant qu\u2019il nuise \u00e0 leur bien-\u00eatre. Prendre soin de soi-m\u00eame et demander de l\u2019aide quand on en a besoin sont des signes de force, et non de faiblesse.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 8 : Les personnes atteintes de maladies mentales ne peuvent pas travailler.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> Que vous en ayez conscience ou non, les lieux de travail regorgent de personnes atteintes de maladies mentales. Ces maladies ne les rendent pas incapables de travailler. Certaines personnes b\u00e9n\u00e9ficient de modifications au travail pour r\u00e9aliser leurs objectifs, mais plusieurs travaillent en recevant peu de soutien de leur employeur. La plupart des personnes atteintes de maladies mentales graves veulent travailler, mais se heurtent \u00e0 des obstacles syst\u00e9miques pour trouver et conserver un emploi enrichissant.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 9 : Les enfants ne peuvent pas avoir de maladie mentale comme la d\u00e9pression. Ce sont des probl\u00e8mes d\u2019adultes.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> M\u00eame les enfants peuvent \u00eatre atteints de maladies mentales. En r\u00e9alit\u00e9, beaucoup de maladies mentales se manifestent d\u2019abord durant la jeunesse. Chez les enfants, elles peuvent sembler diff\u00e9rentes de celles des adultes, mais elles sont une pr\u00e9occupation bien r\u00e9elle. Elles peuvent influencer la fa\u00e7on dont les jeunes acqui\u00e8rent et d\u00e9veloppent des comp\u00e9tences, ce qui peut entra\u00eener des d\u00e9fis \u00e0 l\u2019avenir. Malheureusement, de nombreux enfants ne re\u00e7oivent pas l\u2019aide dont ils ont besoin.<\/p>\n\n\n\n

Mythe no 10 : Tout le monde est d\u00e9prim\u00e9 en vieillissant. Cela fait seulement partie du processus de vieillissement.<\/h3>\n\n\n\n

Fait :<\/strong> La d\u00e9pression n\u2019est jamais une partie in\u00e9vitable du vieillissement. Les personnes \u00e2g\u00e9es peuvent courir un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9pression \u00e0 cause des nombreux changements de r\u00f4les et de r\u00e9seaux sociaux qu\u2019elles vivent. Si une personne \u00e2g\u00e9e fait une d\u00e9pression, elle a besoin du m\u00eame soutien que n\u2019importe qui d\u2019autre. Ces mythes, et de nombreux autres, excluent les personnes atteintes de maladies mentales de notre communaut\u00e9 et cr\u00e9ent des obstacles \u00e0 leur bien-\u00eatre. Si nous voulons r\u00e9duire l\u2019incidence des maladies mentales dans nos communaut\u00e9s, nous devons conna\u00eetre les faits et commencer par revoir nos propres suppositions et comportements.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce que je peux faire?<\/h2>\n\n\n\n

Il faut du temps pour changer ses attitudes et ses comportements. On pourrait avoir l\u2019impression qu\u2019une personne ne peut pas changer les choses. En fait, nous pouvons tous y contribuer, par des gestes modestes. Premi\u00e8rement, nous pouvons tous r\u00e9\u00e9valuer la provenance de nos renseignements. Les reportages, les \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9vision et les autres m\u00e9dias ne dressent pas n\u00e9cessairement un portrait complet des maladies mentales. Il s\u2019agit habituellement de cas sensationnels ou ahurissants, parce que c\u2019est ce qui fait vendre, mais cela ne repr\u00e9sente pas n\u00e9cessairement les exp\u00e9riences de la plupart des gens. Une r\u00e9flexion critique sur la provenance de nos renseignements peut nous aider \u00e0 distinguer les cas sensationnels des points de vue \u00e9quilibr\u00e9s. Deuxi\u00e8mement, nous pouvons tous soutenir les lois et les pratiques qui mettent un terme \u00e0 la discrimination envers les personnes atteintes de maladies mentales et promouvoir l\u2019inclusion dans nos communaut\u00e9s. Troisi\u00e8mement, nous pouvons tous passer du temps avec des personnes atteintes de maladies mentales, pour partager et apprendre les uns des autres. Pour que cette m\u00e9thode soit optimale, tout le monde doit \u00eatre sur un pied d\u2019\u00e9galit\u00e9. Le b\u00e9n\u00e9volat pour un organisme communautaire est une excellente fa\u00e7on d\u2019\u00e9tablir des relations avec d\u2019autres personnes.<\/p>\n\n\n\n

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