De la dépendance au rétablissement
Un programme d’éducation de huit semaines pour les personnes qui vivent avec une dépendance ou des comportements malsains
La prochaine date :
Les mardis, 10 janvier au 7 mars, 18h30 – 20h00 (français, en-ligne)
Tuesdays, January 10 to March 7, 2:00 – 3:30 p.m. (English, online)
Pour plus d’informations : cecile.goulette@gnb.ca
Autogestion de l’anxiété
L’objectif de l’ateliers est de développer des stratégies avec des outils concrets qui peuvent vous aider à reprendre du pouvoir sur votre santé mentale dans votre vie de tous les jours. Ces ateliers prévoient des exercises et des mises en practique pour adopter des comportements qui contribuent à diminuer vos symptômes, à repérer les signes avant-coureurs et à prévenir les rechutes.
La prochaine date :
À déterminer
Pour plus d’informations : cecile.goulette@gnb.ca