Au cours des deux dernières années, il a été difficile de faire des choses qui étaient souvent considérées comme garantie. Cette présentation offre aux participants l’occasion d’apprendre les avantages de se sentir motivé au travail et de réduire le stress professionnel grâce à l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Les participants apprendront également à […]Continuer la lectureMaintenir le bien-être au travail

Tout sur soi… les participants définiront ce qu’est l’autosoin intentionnel, exploreront des stratégies d’autosoin et practiqueront des techniques d’autocompassion en développant des outils de pleine conscience qui aideront à renforcer la résilience. Duration du cours : 1 session (1 heure) Horaire / Inscription Le mercredi 8 décembre, 19h00 à 20h00 (français) Monday, December 13, 2:00 p.m. […]Continuer la lectureAutosoins pour les aidants