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Présentations
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« Mon histoire »
Présenté par un pair aidant certifié, cet atelier met l’accent sur le partage de son parcours personnel de rétablissement. Chaque présentation…
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À propos l’ACSMNB
Découvrez l’Association canadienne pour la santé mentale du Nouveau-Brunswick et les divers services offerts.
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Attitude positive
Dans cet atelier, nous abordons ce qu’est uneattitude positive, l’importance et la valeur de lapensée positive. Le dialogue avec soi-même,exercice de…
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L’équilibre entre vie professionnelle et personnelle
Qu’est-ce que le stress et l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle? Statistique Canada révèle que certains facteurs de stress sont présents…
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La boîte à outils
La boîte à outils d’adaptation traîte de diverssujets telles que le continuum de la santémentale, la compréhension du stress, la thérapiecognitive-comportementale…
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La dépendance
Nous apprendrons quelques statistiques importantes et discuterons de ce qu’est ladépendance et du spectre de la consummation desubstances, comment reconnaître la…
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La gestion du stress
La gestion du stress comprend la santé mentaleau travail, les statistiques sur le stress et unaperçu du continuum de la santé…
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La santé mentale au travail
Les statistiques et les facteurs importants quipeuvent augmenter ou influencer le risque dedévelopper une maladie mentale. Les types demaladies mentales et…
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Prendre soin de soi-même
L’autosoins, qu’est-ce que c’est? Que risquonsnous lorsque nous ne prenons pas soin de nous?L’épuisement professionnel, les signes etsymptômes, qu’est-ce que l’usure…
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Régulation des émotions
Comment faire face aux émotions négatives et les reconnaître, ce que sont les émotions, celles de bases, les roues de l’émotion,…
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Santé mentale et résilience
Présentation qui traîte de santé mentale et ce quil’influence. La maladie mentale, les facteurs quiaugmentent ou influencent le risque dedévelopper une…