Si vous êtes en situation de crise, veuillez appeler la Ligne d’aide en cas de crise de suicide au 988 (24 h/24, 7 j/7), le 911, ou vous présenter à l’urgence de l’hôpital le plus près.

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Régulation des émotions

Comment faire face aux émotions négatives et les reconnaître, ce que sont les émotions, celles de bases, les roues de l’émotion, le modèle modal ainsi que la régulation avec leur différents types et les raisons pour lesquelles nous régulons nos émotions.

  • Disponible : en personne ou virtuellement
  • Âges : 18 ans et plus
  • Sans frais
  • Tél. : 1-888-357-8442 
  • E-mail: [email protected] 

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