Prendre soin de soi-même - ACSM Nouveau-Brunswick

L’autosoins, qu’est-ce que c’est? Que risquonsnous lorsque nous ne prenons pas soin de nous?
L’épuisement professionnel, les signes et
symptômes, qu’est-ce que l’usure de compassion
et le traumatisme indirect seront abordés. Le
risque d’épuisement professionnel, de fatigue
compassionnelle et de traumatisme vicariant,
ainsi que des stratégies utiles afin d’éviter
l’épuisement professionnel. Les avantages de
l’autosoins sont examinés et nous apprendrons à
créer un plan d’autosoins. La réflexion sur
l’autosoins, l’évaluation des practiques et
l’autosoins d’urgence. Et que faire si je suis trop
occupé? Nous verrons également comment
développer l’auto compassion.